22/5/19 – Pique-nique et balade au coeur des capitelles

Rendez-vous à la forêt Jardin de Cap-Heol à midi, pour un pique-nique VGtalien partagé, fait de ce que chacun-e aura préparé. – prévoir aussi ses couverts et assiette.

Puis balade (2h à 2h30) sur le sentier des Capitelles, à Montazels, à la découverte du patrimoine architectural, et de la flore.   Ouvert à tous&toutes. Gratuit.

Infos et inscription : 06 09 61 25 37

30/3/19 AG de Cap-Heol à Montazels (11)

Samedi 30/3, l’AG annuelle aura lieu à Montazels à 14h. Vous êtes bienvenu.es pour en savoir plus sur les activités et projets de l’association et visiter la Forêt-Jardin. Après l’AG, nous pourrons partager un goûter, avec ce que chacun.e apportera, autour du verre de l’amitié offert par l’association. Sur le terrain de l’association à Montazels, si le temps le permet.

Voir Invitation à l’AG

Adhérer

15/9/18 Festiforum Rennes le Château

c’est quoi ? c’est le forum des associations des communautés de communes de la Haute Vallée de l’Aude – Limouxin et Quillan – doublé d’un festival pour plus de fun…

Cap-Heol y sera… Une occasion de plus de vous régaler des délicieuses galettes végétales salées et sucrées !

8/7/18 Fête des remparts – Alet les Bains (11)

organisée par l’association Anim’Alet

En savoir plus : facebook

Cap-Heol y tenait  un stand à coté de l’abbaye : Présentation des activités. Vente de galettes végétales cuites sur place,  pains, pizzas et fougasses fabriqués lors de l’atelier pain au Spot à Espéraza le 7/7. Atelier de fabrication de chaussons aux fruits à 14h sur le stand, ce 8/8, pour petits et grands.

21/4/18 Prendre du temps pour soi

de 16h30 à 21h au Dojo d’Espéraza

Séance de relaxation puis Atelier de communication bienveillante.
Possibilité de participer à l’une, l’autre ou les 2, selon l’envie et la disponibilité .
En effet, n’est il pas important de prendre soin de sa relation à soi-m’aime pour cultiver des relations plus harmonieuses avec les autres, que ce soit en couple, en famille, entre ami.es ou au travail?
Infos et inscription au 06 09 61 25 37