15/9/18 Festiforum Rennes le Château

c’est quoi ? c’est le forum des associations des communautés de communes de la Haute Vallée de l’Aude – Limouxin et Quillan – doublé d’un festival pour plus de fun…

Cap-Heol y sera… Une occasion de plus de vous régaler des délicieuses galettes végétales salées et sucrées !

8/7/18 Fête des remparts – Alet les Bains (11)

organisée par l’association Anim’Alet

En savoir plus : facebook

Cap-Heol y tenait  un stand à coté de l’abbaye : Présentation des activités. Vente de galettes végétales cuites sur place,  pains, pizzas et fougasses fabriqués lors de l’atelier pain au Spot à Espéraza le 7/7. Atelier de fabrication de chaussons aux fruits à 14h sur le stand, ce 8/8, pour petits et grands.

21/4/18 Prendre du temps pour soi

de 16h30 à 21h au Dojo d’Espéraza

Séance de relaxation puis Atelier de communication bienveillante.
Possibilité de participer à l’une, l’autre ou les 2, selon l’envie et la disponibilité .
En effet, n’est il pas important de prendre soin de sa relation à soi-m’aime pour cultiver des relations plus harmonieuses avec les autres, que ce soit en couple, en famille, entre ami.es ou au travail?
Infos et inscription au 06 09 61 25 37

24/3/18 Assemblée Générale Cap-Heol

Le samedi 24/3, l’AG aura lieu à Espéraza. Vous êtes bienvenus pour en savoir plus sur les activités et projets de l’association. Après l’AG, nous pourrons pique-niquer, avec ce que chacun.e apportera, sur le terrain de l’association à Montazels, si le temps le permet.

cliquez pour voir l’invitation : Convocation AG180324

10/3/18 – 2e Tambouille des initiatives à Alet les Bains

Venez soutenir les projets locaux le samedi 10/3 à partir de 18h à la salle des fêtes d’Alet.

Repas à prix libre et présentation des 3 projets pour lesquels vous pourrez voter.

Répartition de le cagnotte au prorata du nombre de votes entre les 3 associations candidates.

Venez rencontrer les adhérents de Cap-Heol dans la “Rue des Associations” de la Tambouille

https://www.ladepeche.fr/article/2018/03/09/2756199-tambouille-initiatives-petit-point-realisations-1re-edition.html